5回に渡り、髪のケアについてお伝えしましたが、実際に美容師からしか教われないと思います

特にこの季節、髪の夏バテを予防するにも大切なので、おさらい

1.シャンプー
(毎日のこと)

2.トリートメント
(毎日のこと　2)

3.ドライヤー
(毎日のこと　3)

4髪の夏バテ予防(UV対策)
(毎日のこと　4)

5.髪の夏バテ予防(夏の乾燥対策)
(毎日のこと　5)

必ずやらなくてはいけないのではなく、毎日の習慣づけにすると変なプレッシャー無く、続けられると思います

(朝起きたら、洗顔、歯磨きのように)

おまけ

寝る時にこちらを使うと髪を摩擦と乾燥から保護してくれます

ナイトキャップ

赤ずきんちゃんに出てくるおばあさんがかぶってる”アレ”

寝ている時、頭と枕で髪が擦られて、キューティクルが傷みやすくなります

ナイトキャップを使用する事で、摩擦を軽減出来て、髪・地肌の乾燥からも守ってくれます

特にどれがとかはありませんが、

ショート〜ミディアムの方は
キャップタイプ

ミディアム〜ロングの方は
筒形タイプ

が、宜しいかと