おはようございます

こんにちは

こんばんは

小松です

最近ハマってるものそれは

バナナチップス

数年に1回ハマるバナナチップス学生時代もよく食べて友達にシェアしてました(｀▽´)

カリッと食感にほんのり甘いバナナの旨みが口の中に広がりとても旨味の極み

それがバナナチップスです。

バナナは栄養満点で低カロリーそれでいてすぐにエネルギーを与えてくれる果実です。そんなバナナは髪にも頭皮にもいい成分が含まれてます。

バナナの主成分は

タンパク質、カリウム、カルシウム、ビタミン【A、B1、B2、B6、C、E⠀】、葉酸、ポルフェノールなど…

タンパク質は髪のパサつきや抜け毛、枝毛に悩む方、には必要な栄養素です。ビタミンB2には、皮膚や髪、爪などの細胞を再生する働きをするので、髪の毛を太く強く元気にする効果があります。抗酸化作用のあるポリフェノールは、老化の原因となる活性酸素を取り除く働きがあるので、頭皮の老化を予防する効果があります。

バナナには、免疫力を高める、便通を良くするという効果もあるので、毎日摂取することで、循環の良い健康な身体作りに役立ちます。

バナナチップスを食べて健康な身体と髪を手に入れましょう。

以上です。