こんばんは、飯田です。

もうすっかり、秋。

朝晩は寒く感じ、冬がもうすぐそこまで来てますね〜

このコロナ禍の中ですと、外出を抑えていると、運動不足になりがちになりませんか？

免疫を上げる方法と一つとして、

日光浴

が大切なんだそうです。

ビタミンDが不可欠らしく、食べ物などでは摂取しにくいですからね。

日中の暖かい時間を見計らって心がけたいですね〜

では、外に行かずにお家でできる体操を

頭の体操(笑)

あるなしクイズ

“ある”の方に共通する事がありますから、見つけて下さい。

ヒント！

ある方には頭に何かの文字が入ると別の単語になります。

？

？

？

？

？

正解は…

頭文字に「な」をつけると別の単語になります。

酢　（なす　茄子)

酒　（なさけ　情け）

庭　（なにわ　浪速)

実　（なみ　波）

鎌　（なかま　仲間）

いかがですか？

解けましたか？

頭を使い過ぎてしまったら、

パルティルの炭酸スパでリラックスしに来て下さい♪