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2020.10.01

小松 正延

おはようございます

こんにちは

こんばんは

小松です!

もう10月!

金木犀の香りがして秋を感じます。

秋は春と同様抜け毛が気になる季節です。夏に受けたダメージが現れる時期でもあります。

 

食欲の秋

カボチャはビタミンEが豊富です。ビタミンEには血管を拡張する働きがあり、頭皮の血流を正常化させ、発毛を促進する作用があると言われています。合わせて、ビタミンCを一緒に摂取することにより、その発毛の働きが向上するとも言われています!

牡蠣には亜鉛が多く含まれていて、亜鉛はケラチンの合成を活発にしてくれる働きがあります。育毛効果もありこちらもビタミンCと一緒に摂取すると向上すると言われていますよ!

美味しいものを食べて髪も綺麗になっていい事づくめですね(^^)

しかし秋は乾燥が気になる季節でもあります。

髪や頭皮も乾燥してしまいます。

トリートメントでしっかりと保湿をしましょう!頭皮のケアはヘッドスパなどで出来るのでオススメですよ!

秋も美髪になる為に心がけましょう‪( ˘ᵕ˘ ).。oO( )‬

以上です。

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