おはようございます

こんにちは

こんばんは

小松です

夏は紫外線のダメージが気になる季節ですね

夏に紫外線対策を怠ると秋になった時に抜け毛が増える可能性があるのでこの季節はしっかり対策しましょう。日焼けスプレーや日々のヘアケア(アウトバストリートメント)など使うといいですよ。

日傘や帽子を被り紫外線から髪を守るのもいいですね(^^)

暑いこの時期はエアコンはやめられないのではないでしょうか？僕もここ最近つけたままの状態が続きます。汗

人間の体が対応できる気温差は5度以内と言われています。外と室内の温度さを5度以内にすることが理想的みたいです。難しい場合は室温を28度に設定して、なるべく24度以下にならない様にするといいみたいです。

エアコンの風で髪が乾燥してダメージにもつながるので気をつけて生活しましょう(^^)

以上です。