こんばんは、飯田です。

まだ、梅雨明けず、ですね。

湿度が高い分、過ごしにくい日が多くなってますよね。

以前に、お話ししましたが、湿度は体調を悪くする要因だそうです。

こんな時でも、しっかり栄養、睡眠をとって体調管理をしたいものです。

夏バテ防止といえば、

鰻！

丑の日に一日遅れでしたが、テイクアウトして、しっかり栄養補給しました〜

今年は二の丑(8月2日)がありますから、召し上がっていない方、お勧めですよ(笑)