今日は火曜日で定休日！

テコンドー行ってきました^o^

自分の通っている道場の先生、なんとテコンドー世界選手権などの日本代表の監督もやられているというすごい先生❗️

そんな先生に今日は目をつけられ、稽古のメニューの中で追い込まれました(笑)

むちゃくちゃきつかったですが、そんな先生に教えてもらえていることの充実感の方があって、ゼーハー言いながらなんとか今日の稽古を終えました…笑

今日の稽古後の自主練は、やっぱり基本の練習！

基本蹴りのヨプチャチルギ(横蹴り)を復習！

構えたところから…

サンドバッグ蹴りなので、軸足になる右足を体の後ろから通して…

蹴り足の左足をしっかりたたんで(出川はしっかりたたみ切れてない…)振り上げ…

つま先をしっかり引いて、かかとで当てます❗️

動画で見ると本当にできていないところがわかりますね…

今日のInstagramには、前回の動画と同じくトルリョチャギ(回し蹴り)からヨプチャチルギ(横蹴り)の簡単な連続技の動画もあげていますので、どうぞご覧になってみてください♪

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